Sıcak Su İle Detoks Yapıyorum
Uzun zamandır, sabahları güne bir fincan sıcak su ile başlıyorum. Hem bedenim hem de ruhum arınıyor.
Yeteri kadar su içmek sağlığımız ve güzelliğimiz için olmazsa olmazdır.
Aldığım eğitimlerle, soğuk içecek ve yiyeceklerin iç organları daha fazla büzüştürdüğünü, mevcut problemleri daha da kötüleştirdiğini öğrendikten sonra su alışkanlığımda ufak bir güncelleme yapma gereği duydum.
Günde 3 bardak veya çay fincanı, çay sıcaklığında sıcak su içiyorum... Değişiklik istersem, içerisine biraz zencefil ya da portakal kabuğu ilave ederek tatlandırıyorum.
Midemiz vücudumuzda bir nevi “fırın” işlevi görüyor. Yediklerimizi asitlerle, enzimlerle eritmek için önce uygun ısıya getirmesi gerekiyor. Özellikle yağlar, soğuk suda çok daha zor çözünüyor. Nasıl ki yağlı bir tavayı soğuk suda yıkadığınızda yağlar donar ve yapışır ve sıcak suda yıkarsanız, yağı çözer ve uzaklaştırır. Aynı şey bedenimiz için de geçerlidir. Sıcak su sistemimizin daha iyi temizlenmesine ve arınmasına katkı sağlarken, cildimizin de daha canlı, parlak ve sağlıklı olmasına katkı sağlıyor .