Yüz Yogası Yaparken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
10-10-2022
15:32
Yüz Yogası, yüz kaslarını bilinçli bir şekilde çalıştırmayı amaçlayan egzersiz ve farkındalıklar bütünüdür. Yaşlanma sürecimizi hızlandıran ve farkında olmadan sıklıkla tekrarladığımız kırışıklıklara neden olan alışkanlıklarımızı fark etmemize ve yüz kaslarınızı daha doğru kullanmamıza yardımcı olur.
"Yüz Yogası ile ilgili başarılı sonuçlar, nicelikten değil nitelikten kaynaklıdır."
Daha fazla egzersiz yaparak daha hızlı gençleşirim algısını aklımızdan çıkarmak gerekir. Ve tabi kendi yüzümüze uygun egzersizleri rutinimize almak çok önemli. Yeterince bilgi sahibi değilsek, gösterilen her tekniğin yüzümüze uygun olduğunu düşünebilir ve bilmeden yüzümüze uygulayabiliriz. İşte tam da bu nedenle bilinçsizce yapılan egzersizler bir tarafı düzeltirken, bir yandan başka kaygıları doğurabilir. Dolayısıyla Yüz Yogası ile ilgilenen herkese derinleşebilmesi için öncelikle eğitim ya da özel ders, pekiştirmesi için de grup atölyesi tavsiye ediyorum.
Online Özel Ders İçin Tıklayın
Daha fazla egzersiz yaparak daha hızlı gençleşirim algısını aklımızdan çıkarmak gerekir. Ve tabi kendi yüzümüze uygun egzersizleri rutinimize almak çok önemli. Yeterince bilgi sahibi değilsek, gösterilen her tekniğin yüzümüze uygun olduğunu düşünebilir ve bilmeden yüzümüze uygulayabiliriz. İşte tam da bu nedenle bilinçsizce yapılan egzersizler bir tarafı düzeltirken, bir yandan başka kaygıları doğurabilir. Dolayısıyla Yüz Yogası ile ilgilenen herkese derinleşebilmesi için öncelikle eğitim ya da özel ders, pekiştirmesi için de grup atölyesi tavsiye ediyorum.
Online Özel Ders İçin Tıklayın