Yüz Yogasına Başlamadan Önce Merak Edilenler
Derse katılmadan önce herhangi bir hazırlık yapmamız gerekiyor mu?
İlk defa Yüz Yogası'na başlıyorsak, gün ışığında kendimizi önden ve profilden fotoğraflayalım. Düzenli olarak çekeceğimiz fotoğraflar, değişimi görmek için en somut kanıtlarımız olacaktır.
Dersten önce ekranlarımızın göz hizasında ya da yakınında olmasına dikkat edelim. Mümkünse kendimizi devamlı gözlemleyebileceğimiz bir yüz aynası yanı başımızda olsun. Ellerimiz ve cildimiz temiz, özellikle kırışıklıkların yoğun olduğu alın ve göz çevresi nemli olsun. Nefes alış verişini daha sık yapacağımız için ortamdaki havanın da temiz olmasına özen gösterelim. Mümkün olduğunca bulunduğumuz ortam sessiz ve uyaransız olsun.
Yüz Yogası yaparken hangi bakım yağını tavsiye edersiniz?
Tüm cilt tiplerine uyduğu için daha çok Soğuk Sıkım Argan ve Organik Golden Jojoba yağlarını öneriyorum. Ama hepimizin farklı hassasiyetleri ve ihtiyaçları olabilir. Cildimizin ihtiyaçlarına göre en uygun içerikleri deneyerek kendimiz daha iyi kararını verebiliriz.
Günlük hayatımda mevcut olan alışkanlıklarımı, ne kullandığımı, ne yediğimi, ne okuduğumu soran çok oluyor. Bu nedenle sıklıkla alışveriş yaptığım Trendyol ile iş birliği yapmaya karar verdim ve deneyim sonrası güvenle önerebileceğim ürünleri farklı koleksiyon başlıkları ile bir araya getirdim. Merak edenler koleksiyonlarıma BU LİNKTEN ulaşabilirler.
Ders esnasında en çok nelere dikkat etmeliyim?
Egzersizleri yaparken postürümüz ve nasıl nefes aldığımız önemli. Özellikle burundan ve diyaframdan nefes almaya çalışalım.
21 Gün Yüz Yogası Alışkanlık Olması İçin Yeterli Bir Süre Midir?
Yüz Yogası Eğitimi ile arasındaki fark nedir?
Atölyeler hayatımıza rutin kazandırma amaçlıdır. Her gün birlikte tekrar tekrar yaparak, bütünsel güzelliğimize fayda sağlayacak yeni bir alışkanlık edinmeniz amaçlanır. Daha çok hareketleri teknik olarak nasıl yapacağımıza odaklanırız.
Yüz Yogası Eğitimi ile ilgili sık sorulan soruların cevaplarına bu linkten ulaşabilirsiniz. Eğitim içeriğini merak ediyorsanız tıklayın.
Yüz Yogası atölye ücretleriniz ile ilgili bilgi alabiir miyim?
Güncel fiyatlara bu linkten ulaşabilirsiniz.
Üye olmadan da alışveriş yapabilir miyim?
Evet, dilerseniz üye olmadan da alışveriş yapabilirsiniz.
Yüz yüze atölyeleriniz de oluyor mu?
Evet, en güncel haberleri duyurular bölümünden takip edebilirsiniz.
Kişiye Özel Yüz Yogası Nedir?
Hepimizin kaygıları, cilt tipi, yüz şekli ve öğrenme alışkanlıkları birbirinden çok farklı. Özellikle daha hızlı verim almak ve kendisine en uygun rutinleri en doğru teknikle hayatına kazandırmak isteyenler için bu program birebir. Kişiye özel program ile beklediğinizden daha kısa sürede yenilenecek, yüzünüzdeki kaygıların istikrarlı bir çalışmayla daha hızlı sonuç aldığını gözlemleyeceksiniz . Size özel yüz yogası çalışmalarını ve yaşam tarzı alışkanlıklarını kalıcı bir şekilde hayatınıza alarak, doğal yöntemlerle yaş alma hızınızı ciddi oranda yavaşlatabilir, gençliğinizi daha uzun süre koruyabilirsiniz.
Nasıl İlerliyoruz?